音频疗愈系列—音频改善睡眠【第三期】

对于不同种类音频干预原发性失眠症患者的效果,来自2021年发表在《基础和临床神经科学》(Basic and Clinical Neuroscience)上的研究,通过监测脑电活动的差异来验证干预的效果。

 

本研究是一项随机临床试验,包括实验组和对照组。实验组的原发性失眠症患者接受θ双耳差拍,对照组患者接受白噪音。被试的脑电(Electroencephalogram,EEG)记录时间为25分钟,前5分钟无刺激(第1块),15分钟后接受刺激(双耳差拍或白噪音),最后5分钟无刺激(第5块)。

 

结果表明:θ双耳差拍可以改变原发性失眠症患者θ活动的绝对功率。即与基线水平相比,Theta双耳节拍组所有脑区的Theta活动都显著增加;而控制组(听白噪音)在各个脑区位置的前后测脑电活动无明显差异。进一步说明双耳差拍相比白噪音能激发更显著的睡眠相关脑电活动从而改善睡眠。

 

 

引用文献:Bavafa A, Foroughi A, Jaberghaderi N, et al. The Efficacy of Theta Binaural Beat on the Absolute Power of Theta Activity in Individuals With Primary Insomnia[J]. Basic and Clinical Neuroscience, 0-0.

 

2022年9月29日 10:28
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